日々の食事は健康の源！
健康的でおいしいレシピを紹介します。
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NEWマグネシウムは必須ミネラルの一種で、カルシウムとともに骨を形成するほか、体内のさまざまな代謝を助ける働きがあり、長期的に摂取量が不足すると、高血圧・骨粗しょう症・心疾患・糖尿病といった生活習慣病のリスクが高まる可能性があります。マグネシウムの豊富な食材は、海藻類や豆類、未精製の穀類及び緑色の葉野菜などがあり、これらは食物繊維も多く含まれているので不足しないように取り入れていきましょう。
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