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かしこく、おいしく!健康レシピ
日々の食事は健康の源!
健康的でおいしいレシピを紹介します。
NEW
今回は特別編第1弾。全薬SNSで大人気のスイーツレシピをご紹介。健康的で手軽に作れるレシピです。ぜひお試しください。
食材別
いちご
おから
かぼちゃ
くず
チョコレート
ヨーグルト
抹茶
焼き芋
牛乳
米粉
豆乳
かぼちゃプリン
エネルギー:
179kcal
かぼちゃ
牛乳
抹茶くずプリン
エネルギー:
266kcal
いちご
くず
抹茶
焼き芋
粒あん
かぼちゃプリン
抹茶くずプリン
鮭のクリームパスタ
油揚げの納豆ツナ焼き
さばと小松菜のサッと煮
菜の花と鶏ささみの春巻き
にんにくしょうが豚汁
トマトと手羽中入りおでん
かぼちゃ、ブロッコリー、はんぺんのマヨチーズ焼き
にんじんとかぶとツナのスープ煮
あさり缶のトマトスープ
根菜カレー
厚揚げときくらげ、小松菜の中華炒め
鶏肉とまいたけのリゾット風
ささみと野菜のごま焼き
いわしとパプリカの梅煮
にんにく生姜焼き
大豆と野菜のケチャップカレー炒め
トマトと牛肉のオイスターソース炒め
納豆とモロヘイヤのわさび和え
なまり節と厚揚げ、アスパラの味噌汁
バナナヨーグルトフレーク
豚にらそば
減塩ポテトサラダ
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