忙しいときにもピッタリな片手で食べられるロールサンド２種類をご紹介。具材は、良質なたんぱく質（肉や卵など）、疲労回復効果のあるビタミンＢ₁（豚肉）、食物繊維やカリウム、ビタミンＣなどを多く含む食材（アボカド、ブロッコリー）を組み合わせて、忙しい中でもしっかり栄養を補いましょう。
・しょうが焼きアボカドロールサンド
・卵ブロッコリーハムロールサンド