
調理時間:5分
エネルギー:40kcal
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エネルギー40kcal
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たんぱく質0.8g
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脂質2.2g
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炭水化物3.8g
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塩分0.7g
材料(2人分)
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きゅうり1本
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ミニトマト5個
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ザーサイ20g
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長ねぎ5㎝
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酢小さじ1
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ごま油小さじ1
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作り方
- きゅうりはたたいて、食べやすい大きさに切る。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。ザーサイ、長ねぎは粗みじん切りにする。
- 1の材料をボウルに入れる。酢・ごま油を和えて器に盛りつける。
◆このレシピのポイント◆
きゅうりの代わりに薄切りのセロリを使ってもいいです。
きゅうりの代わりに薄切りのセロリを使ってもいいです。