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骨盤底の状態をチェック
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骨盤底の状態をチェック
骨盤底が緩むと、尿漏れの原因になります。
下記の症状がないか、またある場合はその症状でどのくらい困っているか、チェックしてみましょう。
監修:関口由紀先生
女性医療クリニックLUNAグループ 理事長
頻尿で困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
突然、尿が漏れることがあり、困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
体を動かしたとき、咳やくしゃみをしたときに尿が漏れることがあり、困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
少しだけ、尿が漏れることがあり、困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
尿がうまく出ないことがあり、困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
下腹部や外陰部に痛みや不快感があり、困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
夕方になると、膣から何かがはみ出してくる感じがあり、困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
便秘で困っていますか?
困っていない
少し困っている
かなり困っている
非常に困っている
良好
骨盤底筋のトレーニング
で予防し維持しましょう。
やや低下
骨盤底筋のトレーニング
で鍛えながら様子をみましょう。
低下 クリニックの受診をおすすめします。
チェック
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