ストレス大調査
不眠・ストレスに
関する意識について、
ビジネスパーソンに聞きました。
日々の生活でストレスを感じることは
ありますか？
※ 大いに感じる、ときどき感じるの合計値
全薬工業調べ 調査委託先：株式会社インテージ n=842 単一回答【2023】
日々の生活で眠れない・寝つきが悪いと感じることはありますか？
※ 大いに感じる、ときどき感じるの合計値
全薬工業調べ 調査委託先：株式会社インテージ n=746 単一回答【2023】
ビジネスパーソンの88.6%が日々の生活でストレスを感じている。
そのうち70.2％が不眠を実感していて、
ストレスが睡眠の質に影響を
及ぼす可能性あり。
不眠により日頃の生活に影響は
ありますか？
※ 大いに感じる、ときどき感じるの合計値
全薬工業調べ 調査委託先：株式会社インテージ n=524 単一回答【2023】
具体的にどのような影響がありますか？
全薬工業調べ 調査委託先：株式会社インテージ n=376 複数回答【2023】
不眠に悩む人の71.8％が
日常生活に影響を感じていると回答。
具体的には、「疲れやすい」
「眠気に襲われる」
「集中力の低下」
「イライラする」が上位を占める。
どのようなときに眠れない・寝つきが悪いですか？
全薬工業調べ 調査委託先：株式会社インテージ n=524 複数回答【2023】
現在、眠れない・寝つきが悪いときに実施している対処法はありますか？
全薬工業調べ 調査委託先：株式会社インテージ n=842 複数回答【2023】
不眠の原因は精神的なストレスが理由の場合も
多く、
「大きな仕事の前でプレッシャーを感じる」といった 緊張からくるものも。
対処法に関しては、「特にない」、「方法が分からない」人もいるようです。
漢方を取り入れる選択肢には気づいていない人も。
不眠対策方法は、どのようなものが
理想ですか？
全薬工業調べ 調査委託先：株式会社インテージ n=524 単一回答【2023】
理想の不眠対策としては、「簡単に取り入れられる方法」を望む人が多い結果に。
まとめ
不眠の原因となる緊張や、ストレスからくる不眠、それによるイライラなど、
自身の不調を感じている人も、最適な対処方法は見つけられておらず、
対策をするなら利便性・手軽さを求めている。