働く女性のストレスチェック
毎日の生活から、あなたのストレス度をチェックしてみましょう。
最近１か月間で思い当たる項目にチェックしてください。
毎日の生活から、あなたのストレス度をチェックしてみましょう。
最近１か月間で思い当たる項目にチェックしてください。
美寿実出版部発行・関谷神経科クリニック院長・関谷透著
みすみ健康読本シリーズ「誰もが危ない心の病気」より
働く女性のストレスチェック
美寿実出版部発行・関谷神経科クリニック院長・関谷透著
みすみ健康読本シリーズ「誰もが危ない心の病気」より
医師の診察を受けてみてはいかがでしょうか。
男性と同等に仕事をするために、無理に自分が女性であることを切り捨てようとする人が多くなっています。こうした社会情勢から、若年層を含めて、女性の飲酒率がかなり高まっています。ストレス状態で日常的に飲酒を続けると、「女性アルコール症候群」という病気で出現してくる可能性があるので、注意が必要です。
共働きの主婦のストレスは、働く男性よりもずっと多いのです。
ショッピングでも構いませんので、自分の趣味をもち、ストレスをためないように心がけましょう。