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便秘は美容と健康の大敵

便秘に悩む人は大勢います。とくに女性に多く、10代からお年寄りまでさまざまです。健康に悪いだけでなく、ニキビや肌あれ、イライラの原因にもつながります。きちんと対策をして、すっきり解消しましょう。

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