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腸内環境を整えよう!〜おなかの中の勢力争い〜

1おなかから、よい便りはありますか?

私たちは毎日食事をして、1日に何度かトイレに行きます。トイレはからだのコンディションを「おしっこ」や「うんち」の形で教えてくれる大事な場所です。その、からだの中からの「便り」をあなたはちゃんと受け取っていますか?

とくに「うんち」に関しては、毎日便りが来なくても気にしないとか、受け取っても、読まずにすぐ流してしまうなど、あまり関心のない人が多いのではないでしょうか。

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