からだの中のカルシウム

からだの中のカルシウムと聞くと、からだを支える骨を思い浮かべる方が多いと思います。実はそれだけではなく、カルシウムは体内の様々な生理反応に関わっているのです。つまり、私たちが生きていく上で欠かせないミネラルの１つなのです。そんなカルシウムについて、最新の情報も含めてもう一度おさらいをしてみましょう。